Fitonomy

Fitonomy is a fitness app that helps you lose weight, build muscle and tone your body with meal plans, workouts and exercises tailored just for you. Fitonomy has the meal planner feature as well. The personally tailored meal plans are created so you can get all the nutrition you need to achieve your fitness goals. Fitonomy works for everyone, men and women of all ages who have one thing in common, living a healthier life. With custom workouts like the 30 & 28 day challenges Fitonomy will help you with weight loss, muscle gain.

Fitonomy creates custom exercises that you can do at the gym or require no equipment and meal plans for your needs by simply asking you a few questions in the beginning of your journey.

The questions are as follows

a) What are your fitness goals?

b) Which is your favorite place to workout?

c) What diet do you prefer for your meal recipes?

d) What is your current and desired weight?

After answering these questions, in your Fitonomy fitness app, you will see your custom workout and free meal plans for you to achieve your goal. The Fitonomy app offers quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored just for you. You can later change and modify your preferences in Settings, starting from your goal, training location, trainer, nutrition, etc.

See for yourself why Fitonomy is the number one health and fitness app

- DO IT ANYWHERE: Outdoors, at home or at the gym - Fitonomy works with your own bodyweight in HIIT workouts so you don’t need machines.

- PROVEN PLANS: Our customized workout plans are tested to help you lose weight, tone up, build muscle fast, increase cardiovascular endurance and learn more about healthy lifestyles.

- 3D INTERACTIVE ANIMATIONS: Learn exactly how the exercise is meant to be performed. The exercise is shown in a 3D space so you can see what muscles are you working on. Pan around and zoom in to cover every angle.

- 550+ EXERCISES: These exercises are awesome overall body strengtheners and will train you like no other exercise can.

- 100+ TRAINING PROGRAMS: 30 day challenges & 28 day challenges including abs, legs, squats, back, arm and chest workouts.

- HEALTHY RECIPES: Learn about nutrition information and cook your favorite meal with our 250+ meal recipes.

- DAILY ADVICE: Follow a few of our trainer's advice into your daily routine and watch how your health changes.

- ARTICLES: Professional level health and fitness articles that are updated daily.

- WATER TRACKER: Calculate your daily water intake according to your weight and the amount of time you will exercise.

- FULL SUPPORT & MOTIVATION: Fitonomy will send you reminders and motivating messages to encourage your training and healthy diet.

Fitonomy has Google Fit integrated. The app will provide calories and step counting metrics for all exercises and workouts.

All Fitonomy users can use the app by getting the premium subscription with a free 7-day trial period. Monthly subscriptions start from $9.99 per month (Price may vary by location). Payment will be charged to your credit card through your Play Store Account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in Play Store after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term.

Start your journey now!

- Follow us @Fitonomy and like us on facebook.com/fitonomyapp

- Fitonomy's Privacy Policy can be found at https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

- Fitonomy's Terms and Condition can be found at https://fitonomy.co/pages/terms-conditions

- Have questions, problems or feedback? Reach out to us on feedback@fitonomy.co

Fitonomi adalah aplikasi kecergasan yang membantu anda menurunkan berat badan, membina otot dan nada badan anda dengan rancangan makan, latihan dan latihan khusus untuk anda. Fitonomi mempunyai ciri perancang makanan juga. Pelan makan yang disesuaikan secara peribadi dicipta supaya anda boleh mendapatkan semua nutrisi yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Fitonomi berfungsi untuk semua orang, lelaki dan wanita dari semua peringkat umur yang mempunyai satu perkara yang sama, menjalani kehidupan yang lebih sihat. Dengan latihan khas seperti 30 & 28 hari cabaran Fitonomi akan membantu anda dengan penurunan berat badan, keuntungan otot.

Fitonomi mencipta latihan khusus yang boleh anda lakukan di gim atau tidak memerlukan rancangan peralatan dan makan untuk keperluan anda dengan hanya menanya beberapa soalan pada awal perjalanan anda.

Soalan-soalan adalah seperti berikut

a) Apakah matlamat kecergasan anda?

b) Mana tempat kegemaran anda untuk bersenam?

c) Makanan apa yang anda suka untuk resepi makan anda?

d) Berapakah berat semasa anda dan yang dikehendaki?

Selepas menjawab soalan-soalan ini, dalam aplikasi kecergasan Fitonomi anda, anda akan melihat senaman khusus dan rancangan makan percuma untuk anda mencapai matlamat anda. Aplikasi Fitonomi menawarkan rutin senaman yang cepat digabungkan dengan perancang makan yang sihat yang disesuaikan hanya untuk anda. Anda kemudian boleh menukar dan mengubah suai keutamaan anda dalam Tetapan, bermula dari matlamat anda, lokasi latihan, jurulatih, pemakanan, dll.

Lihat sendiri mengapa Fitonomi adalah aplikasi kesihatan dan kecergasan nombor satu

- LAKUKAN DI SINI: Di luar rumah, di rumah atau di gym - Fitonomi berfungsi dengan berat badan sendiri dalam latihan HIIT supaya anda tidak memerlukan mesin.

- RENCANA BANYAK: Pelan senaman tersuai kami diuji untuk membantu anda menurunkan berat badan, nada, membina otot cepat, meningkatkan ketahanan kardiovaskular dan mempelajari lebih lanjut mengenai gaya hidup yang sihat.

- ANIMASI INTERAKTIF 3D: Ketahui dengan tepat bagaimana senaman dimaksudkan untuk dilakukan. Latihan ditunjukkan dalam ruang 3D supaya anda dapat melihat apa yang anda kerjakan. Pan di sekeliling dan zum masuk untuk menutupi setiap sudut.

- 550+ LATIHAN: Latihan ini adalah penguat badan badan yang menggerunkan dan akan melatih anda seperti tiada latihan lain.

- 100+ PROGRAM LATIHAN: 30 hari cabaran & 28 hari cabaran termasuk abs, kaki, squats, belakang, latihan lengan dan dada.

- Resipi yang HEALTHY: Ketahui tentang maklumat pemakanan dan masak makanan kegemaran anda dengan resipi kami 250+ hidangan.

- MAKANAN HARIAN: Ikuti beberapa nasihat pelatih kami ke dalam rutin harian anda dan lihat bagaimana perubahan kesihatan anda.

- ARTIKEL: Artikel kesihatan dan kecergasan peringkat profesional yang dikemas kini setiap hari.

- TRACKER AIR: Kira pengambilan air harian anda mengikut berat badan anda dan jumlah masa yang akan anda laksanakan.

- SOKONGAN & MOTIVASI LENGKAP: Fitonomi akan menghantar anda peringatan dan motivasi mesej untuk menggalakkan latihan dan diet yang sihat.

Fitonomi mempunyai Google Fit bersepadu. Aplikasi ini akan menyediakan metrik dan metrik pengiraan langkah untuk semua senaman dan latihan.

Semua pengguna Fitonomi boleh menggunakan aplikasi ini dengan mendapat langganan premium dengan tempoh percubaan 7 hari percuma. Langganan bulanan bermula dari $ 9.99 sebulan (Harga mungkin berbeza mengikut lokasi). Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui Akaun Play Store anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.

Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam Tetapan Akaun di Play Store selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk apa-apa bahagian istilah yang tidak digunakan.

Mulakan perjalanan anda sekarang!

- Ikut kami @Fitonomi dan suka kami di facebook.com/fitonomyapp

- Dasar Privasi Fitonomi boleh didapati di https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

- Terma dan Syarat Fitomi boleh didapati di https://fitonomy.co/pages/terms-conditions

- Ada soalan, masalah atau maklum balas? Jangkau kepada kami di feedback@fitonomy.co